Новини з тегом «Тривога»

Якщо на ваших очах сталася жахлива подія: на когось напали, пограбували, зчинили насильство, вбили, ви стали свідком аварії, пожежі тощо.

Перед реалізацією чогось нового всередині нас часто виникають думки «раптом не вийде», «що скажуть інші, якщо вийде / не вийде досягти задуманого», «може мені відмовлять на мою пропозицію?», які заважають досягти успіху.

Скільки раз за день Ви обговорювали чи чули обговорення поточної політичної ситуації? Наскільки Ви тривожитесь і чи виникає запитання, що робити?

Схоже, більшість переживало подібні емоції і з початком пандемії та карантину.

Недовіра викликає масу проблем у людини, позбавляє її радості, впевненості, її спокій порушується, а спілкуватися стає важчим. Але чи така є патологічна недовіра? Насправді це почуття абсолютно нормальне — це страх, який допомагає нам адаптуватися до складного життя, уникати тих ситуацій, які можуть завдати нам болю.

Можливо, кожному знайоме, незрозуміле хвилювання, що супроводжується прискореним серцебиттям, здавлюванням дихальних шляхів, іноді пітливістю і навіть нудотою. Таке враження, що щось вороже наближається ззаду або з туманної темряви.

Незрозумілість емоційної напруги може натякати на ідею про вплив потойбічних сил.