067 508-88-22 067 508-88-22
044 358-88-90
з 11:00 до 21:00 в будні дні Зворотний дзвінок
для управління записом і фінансами

Новини з тегом «Стрес»

Тетяна Бояринцева розповіла, чому не варто боротися з чужим невіглаством, доводячи необхідність носіння маски, як можна «врятувати світ», рятуючи себе і що допомагає впоратися з почуттям безсилля і тривоги під час карантину і постійної невизначеності.

Читати далі

В умовах сильної тривоги і виснаження наші адаптивні здібності знижуються і більш зрілі способи подолання стресу стають недоступні, оскільки вимагають значних енергетичних витрат. У цих випадках, особливо в ситуаціях, коли немає можливості розділити з кимось наші переживання і отримати підтримку, розраду і прийняття, ми часто звертаємося до більш ранніх, автоматичних механізмів подолання — в тому числі заїдання стресу.

Читати далі

Чим доступніше явище, тим легше впасти в залежність. Але звичайна присутність гри в житті не гарантує, що людина стане залежним ігроманом.

Читати далі

Наразі, коли весь світ змінюється, ми починаємо дивитися на звичні нам речі по-новому. Часто можна почути, що після закінчення карантину, людина планує змінити своє життя, а, можливо, починає це робити вже сьогодні. Те, що було на першому плані втрачає свою актуальність, щось інше набирає ваги. Це явище називається переоцінкою цінностей.

Читати далі

У період коронавірусной пандемії ми приділяємо велику увагу гігієні рук, оточуючих нас речей і забуваємо про роботу з власними думками. Проте самоізоляція — це прекрасний час для того, щоб провести ревізію в своїй голові.

Читати далі
1 2