067 508-88-22 067 508-88-22
044 358-88-90
з 11:00 до 21:00 в будні дні Зворотний дзвінок
для управління записом і фінансами

Групова терапія

Групова терапія — це формат роботи з психотерапевтом, при якому кілька людей збираються з певною регулярністю для спільних зустрічей з психологом. Найчастіше зустрічі відбуваються раз в один-два тижні. Кількість учасників груп від 5 до 10.

Групова терапія допомагає вирішити багато складнощів: проблеми у взаєминах, життєві кризи, внутрішня напруга, повторювані негативні сценарії в роду і так далі. У цієї форми роботи є особливості. Головна відмінність в тому, що робота відбувається не тет-а-тет з фахівцем, а в групі. Здається, що непросто розкрити свої глибинні переживання перед іншими людьми. Але саме в групі формується атмосфера, наповнена довірливістю і теплом, які так важливі для психологічного зцілення. Члени групи поступово перестають бути один одному чужими, і взаємна підтримка стає особливо цінною.

Між учасниками групи встановлюються певні правила для можливості вільного саморозкриття в безпечній атмосфері довіри і прийняття (наприклад, правило конфіденційності). Група — це простір, в якому кожен з учасників має можливість по-різному «пред’являти» себе в різних своїх проявах, з усіма своїми труднощами і нагальними проблемами в житті. Це можливість отримати безоціночний зворотний зв’язок не тільки від психолога, але і від учасників групової терапії.

Ефективність терапевтичної групи також пов’язана з тим, що вона є найменшою моделлю суспільства у кабінеті психолога. У групі людина використовує ті ж особливості і схеми поведінки, які звичні їй у житті. За допомогою психолога вона помічає, як ставиться до себе та інших учасників, як будує взаємодію, як висловлює свої думки і проявляє емоції. Завдяки цьому учасник може переглянути і освоїти нові схеми поведінки і впровадити цей новий досвід у своє реальне життя.

У нас на сайті ви можете дізнатися, які групові терапевтичні заняття, тренінги плануються найближчим часом і записатися на них.