067 508-88-22 067 508-88-22
044 358-88-90
з 11:00 до 21:00 в будні дні Зворотний дзвінок
для управління записом і фінансами

Новини з тегом «Емоції»

Одна з особливостей депресії — людині буває складно пригадати, що ж її радувало до хвороби. Здається, що все було сірим і безрадісним завжди.

Ділюся уривком з книги Аарона Бека Когнітивна терапія депресії. Це список питань, який може допомогти згадати життя до депресії. Сама по собі книга написана дуже виразно і буде корисна не тільки терапевтам, але і клієнтам.

Читати далі

Про що можна писати перед Новим роком? Звичайно про мрії і бажання! Адже підсвідомість може все, та і магічне мислення нам на допомогу, ось тільки часто саме наші травми зупиняють нас на шляху до виконання, заганяючи нас в пастку наших власних бажань. Отже, давайте розбиратися, що не так.

Читати далі

В умовах сильної тривоги і виснаження наші адаптивні здібності знижуються і більш зрілі способи подолання стресу стають недоступні, оскільки вимагають значних енергетичних витрат. У цих випадках, особливо в ситуаціях, коли немає можливості розділити з кимось наші переживання і отримати підтримку, розраду і прийняття, ми часто звертаємося до більш ранніх, автоматичних механізмів подолання — в тому числі заїдання стресу.

Читати далі

І це не тільки про скорботу. Великі почуття займають багато місця всередині. Часом так багато, що ні на що інше вже не залишається. І ні на кого іншого. Ви ж помічали, так? Так буває, що відбувається і відчувається дуже багато, але цим неможливо поділитися.

Читати далі

Термін «співзалежність» трактується різними авторами по-різному і розглядається через специфіку психологічного і поведінкового станів, вивчений набір поведінкових форм, порушення адаптації, хворобу, різні порушення особистості і т. д. На мій погляд, найбільш підходящим визначенням поняття співзалежність можна вважати наступне:

Читати далі
1 2 3