Новини з тегом «Самооцінка»

У кризові періоди психіка скидається до базових налаштувань (переконань, звичок). Війна — найсильніша криза, сукупність потрясінь, шоків, травм через вторгнення, втрати, розлуку та ін. Це загострює всі схильності, які раніше могли бути непомітними.

Газлайтинг — одна з форм психологічного насильства, де жертву поступово переконують, що з нею щось не так, заперечуючи чи заміняючи реальність того, що відбувається, тим самим змушуючи жертву сумніватися у своєму психічному здоров’ї.

Образа — це вибір. Це коли я-доросла людина, обираю не проясняти на місці те, що мене зачіпає, а згортаю біль і злість усередину себе. Це дитячий стан неможливості та страху. Страху бути неприйнятим, знехтуваним, поганим, неправильним, незручним.

Давайте розберемося, що таке внутрішня опора, як вона губиться та як її знайти.

Уявімо, таку сцену: восьмирічна Даша у парі з десятирічним Дмитром, танцюють вальс на концерті дитячої творчості у будинку культури та мистецтв. Їх рухи такі пластичні, що здається, що вони перетікають з фігури в фігуру і так легкі, що здається вони можуть злетіти як стрічка на вітрі.