Записи с тегом «Тревога»

Если на ваших глазах произошло ужасное событие: на кого-то напали, ограбили, совершили насилие, убили, вы стали свидетелем аварии, пожара и т. д.

Перед реализацией чего-то нового внутри нас часто возникают мысли «вдруг не получится», «что скажут другие, если получится / не получится достичь задуманного», «может мне откажут на мое предложение?», которые мешают достичь успеха.

Сколько раз в день вы обсуждали или слышали обсуждение текущей политической ситуации? Насколько Вы беспокоитесь и возникает вопрос, что делать?

Похоже, что большинство переживало подобные эмоции и с началом пандемии и карантина.

Недоверие вызывает массу проблем у человека, лишает его радости, уверенности, его покой нарушается, а общаться становится труднее. Но так ли патологично недоверие? На самом деле это чувство абсолютно нормально — это страх который помогает нам адаптироваться к сложной жизни, избегать тех ситуаций, которые могут причинить нам боль.

Возможно, каждому знакомо, непонятное волнение, сопровождающееся учащенным сердцебиением, сдавливанием дыхательных путей, иногда потливостью или даже тошнотой. Такое впечатление, будто что-то враждебное приближается сзади или из туманной темноты.

Необъяснимость эмоционального напряжения может намекать на идею о влиянии потусторонних сил.