Записи с тегом «Самооценка»

В кризисные периоды психика сбрасывается к базовым настройкам (убеждениям, привычкам). Война — сильнейший кризис, совокупность потрясений, шоков, травм из-за вторжений, потерь, разлук и др. Это обостряет все предрасположенности, которые ранее могли быть не заметными.

Газлайтинг — одна из форм психологического насилия, где жертве постепенно внушают, что с ней что-то не так, отрицая или подменяя реальность происходящего, тем самым вынуждая жертву сомневаться в своём психическом здоровье.

Обида — это выбор. Это когда я — взрослый человек, выбираю не прояснять (уточнять, возвращать, выражать) на месте то, что меня задевает, а сворачиваю боль и злость во внутрь себя. Это детское состояние невозможности и страха. Страха быть непринятым, отвергнутым, плохим, неправильным, неудобным.

Давайте разберёмся, что такое внутренняя опора, как она теряется и как ее найти.

Представим, такую сцену: восьмилетняя Даша в паре с десятилетним Димой, танцуют вальс на концерте детского творчества в доме культуры и искусств. Ее движения так пластичны, что кажется, что она перетекает из фигуры в фигуру и так легки, что кажется она может взлететь как ленточка на ветру.