Записи с тегом «Депрессия»

Выгорание не случается с нами за один день, это процесс, который может продолжаться от одной недели до нескольких лет. Если просто, выгорание — это сильная усталость от работы, друзей, коллег, задач и даже от самого себя, в общем от всего.

На это влияет множество факторов: ресурсы которые у нас есть, убеждения которые нами движут, поведение которое истощает.

Газлайтинг — одна из форм психологического насилия, где жертве постепенно внушают, что с ней что-то не так, отрицая или подменяя реальность происходящего, тем самым вынуждая жертву сомневаться в своём психическом здоровье.

Давайте поговорим о такой популярной на сегодня теме, как расстройства пищевого поведения (РПП).

Итак, расстройством пищевого поведения принято считать состояние, когда еда для человека перестает быть просто едой и становится чем-то еще. Например, способом доставить себе радость и удовольствие, способом себя наказать, способом не чувствовать определенные чувства и состояния — вариантов большое множество.

Осень это не только время сбора урожая, Хэллоуина и приготовления тыквенных пирогов. Это ещё и период сезонных депрессий.

Осенью люди часто подводят итоги.

Как много весит ваше «не хочу»?

Если на одну чашу весов положить гирьку с надписью «не хочу», а на другую гирьку с надписью «надо» — что перевесит?