Записи с тегом «Советы»

Сейчас, когда весь мир меняется, мы начинаем смотреть на привычные нам вещи по-новому. Часто можно услышать, что по окончанию карантина, человек планирует изменить свою жизнь, а, возможно, начинает это делать уже сегодня. То, что было на первом плане теряет свою актуальность, что-то другое набирает вес. Это явление называется переоценкой ценностей.

Украинцы никак экономически не защищены, и это вызывает у людей беспокойство и страхи, которые могут вылиться либо в разводы, либо в применение домашнего насилия. После строгого карантина из-за коронавируса, Китай ошарашил мир очередной грустной статистикой. Оказалось, что многие пары не выдержали заточения друг с другом и стали чаще подавать на развод. Кроме того, западные эксперты прогнозируют увеличения случаев психических расстройств. Грозит ли это украинцам, стоит ли на этом фоне ожидать всплесков домашнего насилия, как уберечь себя и близких от накапливающегося негатива.

Спорт — это не только возможность поддерживать хорошую физическую форму. В его силах сглаживать всплески отрицательных эмоций, от которых мы все страдаем в той или иной степени.

Но в борьбе с неприятными чувствами брать на вооружение спорт можно только в том случае, если подобрать активность правильно. Как это сделать — разбирался TVi. UA.

Наверное, в жизни каждого человека бывают очень сложные, иногда даже критические периоды, когда стоит обратиться к психологу. Собственные силы на исходе, вокруг все рушится и давит, и нужно что-то делать, желательно — профессионально. Но в том-то и дело: как распознать хорошего психолога и не попасть к плохому? Как быть уверенным в том, что вам помогут, а не усугубят ситуацию? В каждой профессии есть специалисты и есть дилетанты.