067 508-88-22 067 508-88-22
044 358-88-90
с 11:00 до 21:00 в будние дни Обратный звонок
для управления записью и финансами

Отказаться нельзя согласиться

Автор: Ольга Королик 2 февраля 2022 года
Время чтения: 5–10 мин
Рейтинг:

Слово «НЕТ» на самом деле не менее важно, чем слово «ДА».

Впервые маленький человечек начинает активно его использовать с 2-х лет.

«Не хочу! Не буду!», — то и дело протестует малыш.

Почему иногда так сложно не только отказать человеку, но и принимать отказы других?

Очень важно то, на сколько у нас было право и опыт в этом возрасте быть услышаным. Имели ли мы право не кушать кашу, не доедать нелюбимый суп, не играть с тем, кто нам не нравится?

Если родители, уважали право ребёнка не соглашаться, то такой человек во взрослой жизни может сказать «нет» дурной компании, сомнительным развелечениям, да и просто имеет навык ВЫБИРАТЬ делать или не делать то, что противоречит его взглядам, желаниям и ценностям.

На сколько легко вам отказывать и принимать отказы других?

Если же наше «нет» в детстве, не имело право на существование. Если родители ругали, наказывали или обижалась на отказ, тогда во взрослой жизни, мы чувствуем вину или страх, отказывая другим.

Тогда отказ что-либо сделать, это не просто отказ действовать. Это переживания страха быть отвёргнутым (тем кого не любят, с кем не хотят дружить).

Ты отказал = ТЫ ПЛОХОЙ.

Тоже самое часто такой человек чувствует в другую сторону, когда отказывают ему. Поэтому и предпочитает не просить о помощи, а максимально справляться самому.

На сколько легко вам отказывать и принимать отказы других?

Предлагаем маленький, но очень интересный эксперимент. Готовы?

В течении 30 дней, отказывайте каждый раз, когда очень не хочется или не приятно что-то делать. Наблюдайте, как измениться Ваша жизнь. Если очень страшно, начните с самых простых отказов. Подумайте, кому отказать Вам будет для начала безопаснее всего. Ждём ваших отзывов и наблюдений.

Ваша оценка:

Записи по теме