067 508-88-22 067 508-88-22
044 358-88-90
з 11:00 до 21:00 в будні дні Зворотний дзвінок
для управління записом і фінансами

Про важливість опори для досягнень

Автор: Анастасія Ратушна 2 травня 2020 року
Час читання: 5–10 хв
Рейтинг:

Руелла Франк. Гештальт-терапевтка з хореографічним бекграундом. Довгий час займалася дослідженням рухових патернів немовлят, розробила теорію 6-ти базових рухів і, спираючись на все це багатство, працює як з дітьми, так і з дорослими. Мене завжди вражає, коли виходить органічно поєднувати підходи в психотерапії. Виходять дуже життєздатні метиси, вибачте за порівняння.

Одна з моїх улюблених ідей, яку найкраще можна ілюструвати саме рухової метафорою, полягає в тому, що для того, щоб чогось досягти, потрібно спочатку на щось спертися і від цього чогось відштовхнутися.

Коли до мене приходять клієнти з темами досягнень, «хочу чогось досягти, але щось не виходить» — перше, про що я розпитую, це на що людина спирається і від чого вона може відштовхнутися. І найчастіше в такому випадку наша робота будується навколо цієї опори, грунту під ногами і дослідження власних ресурсів. Як тільки з’являється грунт під ногами — з’являється і можливість чогось досягати.

Фрагменти з книги «Досягаючи один одного»:

«Коли ми стоїмо або тягнемося до чогось спокійно і без напруги, ми відчуваємо, що наші ноги злегка тиснуть на підлогу, тим самим забезпечуючи базову підтримку при виконанні рухового патерну. Здатність верхніх кінцівок тягнутися до об’єкту залежить від того, наскільки нижні кінцівки підтримують цей рух пружно і щільно стикаючись з опорою (pushing support).»

«Сама площина, на якій сидить немовля, перекочується з боку на бік або ходить, являє собою тверду поверхню і забезпечує безперервність опори, хоча цей факт часто не усвідомлюється. Але саме з взаємодії з опорою виникають всі рухи і емоційні зв’язки. Сила опору опори впливає на тканини тіла дитини, і вона фізично відчуває межі свого оточення. Дитина відчуває, що її обмежує щось крім неї самої — щось таке, що існує окремо від неї самої, проте є частиною її досвіду. Кожна дитина по-різному відчуває цю опору в залежності від мінливих умов поля. Наприклад, якщо перебуває поряд опікун сильно засмучений, злий або стривожений, немовля відреагує або підвищенням, або зниженням загального м’язового тонусу. Рівень м’язової напруги в кожен конкретний момент впливає на фізичний стан дитини та її руху щодо землі. Іншими словами, від цього залежить, як дитина реагує і як вона встановлює відносини в полі. Будь-яка, навіть короткочасна, зміна в рівні комфорту навколишнього середовища, яку опікун створює для дитини, впливає на м’язовий тонус немовляти і, отже, змінює його здатність сприймати поверхню як опору. Там, де поверхня опори не відчувається дитиною як досить тверда і стійка, його вільне експериментування в полі утруднене. Там, де з створюваного близькою людиною середовища надходить достатня психологічна і емоційна підтримка, дитина сприймає поверхню опори як надійну і сміливо подорожує по світу. Таким чином, відчуття достатньої опори на поверхню, таке необхідне для невимушеного дослідження світу і гнучкого творчого пристосування, залежить від підтримки, наданої присутністю близької людини, а також від здатності дитини відчувати опору.»

Ваша оцінка:

Дивіться також