Эмоциональная зрелость: кто такой эмоционально зрелый человек?
2 февраля 2022 года
Когда мы говорим о зрелости, то зачастую имеем в виду биологический возраст человека. Но, как ни парадоксально, иногда в теле взрослых 40–50-летних и старше мужчины или женщины может скрываться совершенно маленький ребенок или подросток. В таком случае мы говорим о психологической или эмоциональной незрелости взрослого человека.
Какие существуют критерии эмоционально зрелой личности?
Сколько пунктов вы найдете у себя?
- Умение распознавать свои эмоции и чувства, понимать их причины, а также регулировать свои эмоциональные состояния.
- Забота о своем физическом и психологическом здоровье.
- Умение строить искренние отношения с окружающими людьми, дружить, любить, сотрудничать и, в целом, переживать общность с человечеством. Быть благодарным и уметь прощать.
- Способность естественно проявлять себя, без использования искусственных или агрессивных моделей поведения без надобности.
- В то же время, умение приемлемым образом отстаивать свои границы и интересы.
- Стремление к здоровой взаимозависимости и самостоятельности. Умение находиться в одиночестве.
- Стремление развиваться, активно строить свою жизнь, проявлять любопытство к различным сферам жизни. Креативно подходить к своей жизни и деятельности, брать ответственность на себя.
- Соблюдение правил, принятых в обществе и культуре, но, при этом, способность критически относиться к ним.
- Отношение с юмором к жизни и к себе.
- Принятие себя и других такими, какими они есть.
Этот список можно продолжать и дальше, но если обобщить, то чем увереннее и счастливее чувствует себя человек в своей жизни, тем более зрелым можно его назвать.
