Можливо, кожному знайоме, незрозуміле хвилювання, що супроводжується прискореним серцебиттям, здавлюванням дихальних шляхів, іноді пітливістю і навіть нудотою. Таке враження, що щось вороже наближається ззаду або з туманної темряви.
Незрозумілість емоційної напруги може натякати на ідею про вплив потойбічних сил.
Що таке тривога?
Тривога — емоція, що виражає несвідомі процеси. Як посланець з потойбіччя, вона може вберегти від провалу, ганьби, хвороби чи навіть смерті заздалегідь попередивши про можливу небезпеку та мобілізувавши організм.
Маючи етичну складову, може запобігти гріху.
Як може проявитись тривога?
Якщо в глибині душі вже є невирішене переживання щодо вчинку, тривога може бути такого характеру, яку називають муки совісті, щоб призвести до виправлення помилки. Така тривога буває тоді, коли ніби ніхто з оточуючих не критикував і не загрожував судом, а в думках і почуттях, навпаки, багато розгубленості та критики.
Що може спричинити тривожність?
Тривожність часто використовується як стимулятор активної діяльності, навіть провокуючи цю емоцію штучно. Провокують ризик або вживають психоактивні речовини, що призводять до функціонування нервової системи в режимі стресу. З такою метою можуть курити цигарки, пити каву чи міцний чай. Тривогу також можуть викликати деякі медикаменти. Однак у тривожному стані важко виконувати складну роботу, що вимагає високої тривалої концентрації. Більш того, продукти тривожного розладу мають здатність реалізовуватися. Якщо людина довго чекає на негативну подію, то вона врешті-решт трапляється
Загострення тривожного розладу може перетікати у фобічну, параноїдальну, панічну та інші важкі форми.
Рівно з того моменту, як тривога видається надмірною чи не відповідною до дійсності, слід звернутися за консультацією до психолога. Профілактика завжди легша за лікування!
