Психотерапевтична група: що це?
Що ж таке психотерапевтична група?
Перш за все, психотерапевтична група — місце, де під керівництвом фахівця (-ів), можна вивчити свої реакції, дізнатися, як тебе сприймають інші і навчитися діяти інакше. Все це відбувається в атмосфері захищеності і поваги (встановлюються правила групи). Також це унікальне місце, де можна бути самим собою і прямо озвучувати свої проблеми.
Чим група відрізняється від індивідуальної психотерапії?
Група дуже динамічна і орієнтована на те, що відбувається в даний момент часу, дає багатий досвід комунікації з різними людьми, зі своїми поглядами, думками. Може істотно поліпшити якість життя, але гірше працює з глибинними ранніми травмами і переживаннями, у порівнянні з індивідуальною терапією.
Чим взагалі займаються учасники групи на зустрічі?
Наприклад, на нашій групі ми будемо говорити про проблеми, вирішувати проблеми, набиратися досвіду, а головне — жити (не кажучи вже про всебічне самопізнання)!
До академічності додам, що ми пройдемося по всіх граням і тонкощам міжособистісного контакту: від преконтакту до конфронтації, від відособленості до дружби.
У чому особливість психотерапевтичної групи «Доросла пісочниця»?
- Двоє ведучих (жінка і чоловік) = різноманітність інтерпретацій і підходів.
- Використання тілесно-орієнтованих технік і вправ (прискорює самопізнання і набір матеріалу про себе).
І, власне, більше наша група нічим не відрізняється від старої доброї групи!
