Емоційна зрілість: хто така емоційно зріла людина?
2 лютого 2022 року
Коли ми говоримо про зрілість, то часто маємо на увазі біологічний вік людини. Але, як не парадоксально, іноді в тілі дорослих 40–50-річних і старше чоловіка чи жінки може ховатися зовсім маленька дитина чи підліток. У такому разі ми говоримо про психологічну чи емоційну незрілість дорослої людини.
Які існують критерії емоційно зрілої особистості?
Скільки пунктів ви знайдете у себе?
- Уміння розпізнавати свої емоції та почуття, розуміти їх причини, а також регулювати свої емоційні стани.
- Турбота про своє фізичне та психологічне здоров’я.
- Вміння будувати щирі стосунки з оточуючими людьми, дружити, любити, співпрацювати і, загалом, переживати спільність із людством. Бути вдячним та вміти прощати.
- Здатність природно проявляти себе, без використання штучних або агресивних моделей поведінки без потреби.
- В той же час, вміння прийнятним чином відстоювати свої межі та інтереси.
- Прагнення здорової взаємозалежності та самостійності. Уміння перебувати на самоті.
- Прагнення розвиватися, активно будувати своє життя, виявляти цікавість до різних сфер життя. Креативно підходити до свого життя та діяльності, брати відповідальність.
- Дотримання правил, прийнятих у суспільстві та культурі, але, при цьому, здатність критично ставитися до них.
- Ставлення з гумором до життя та себе.
- Прийняття себе та інших такими, якими вони є.
Цей список можна продовжувати і далі, але якщо узагальнити, то чим впевненіше і щасливіше почувається людина у своєму житті, тим зрілішим можна його назвати.
