Наверное, в жизни каждого человека бывают очень сложные, иногда даже критические периоды, когда стоит обратиться к психологу. Собственные силы на исходе, вокруг все рушится и давит, и нужно что-то делать, желательно — профессионально. Но в том-то и дело: как распознать хорошего психолога и не попасть к плохому? Как быть уверенным в том, что вам помогут, а не усугубят ситуацию? В каждой профессии есть специалисты и есть дилетанты.
Как распознать хорошего психолога?
Самый важный индикатор — это ваше внутреннее ощущение. Да, после сеанса у психолога далеко не всегда сразу становится хорошо и спокойно: иногда наоборот, погружаясь вглубь себя, чтобы найти ключи к решению проблемы, мы сталкиваемся со своей внутренней болью и страхом перед изменениями.
Что немаловажно, вы должны ощущать доверие к своему психологу и желание работать дальше. Если психолог вам неприятен, поговорите с ним об этом, затем принимайте решение, стоит ли работать с этим человеком дальше.
Хороший психолог прислушается к вам и использует ваши замечания для того, чтобы вместе разобраться, где проявляются ваши старые стереотипные страхи и установки, а где он действительно что-то делает не так. Это станет еще одним шагом к установлению (или восстановлению) контакта и доверия в отношениях. Плохой терапевт, скорее всего, не обратит внимания на ваши сомнения или придумает для себя оправдание, и у вас может сложиться впечатление, что он вас не понимает и не слышит.
Стоит ли спрашивать об квалификация психолога?
Кроме того, конечно, важна квалификация психолога и его образование. Не стесняйтесь спрашивать: в конце концов, речь идет о вашем душевном здоровье. Вряд ли хороший психолог станет выставлять свои достижения напоказ и сразу говорить вам, сколько у него грамот и дипломов, но он, бесспорно, ответит на все ваши вопросы в спокойной и доброжелательной форме.
Может ли психолог решить проблему за один сеанс?
Еще один «тревожный звоночек» — это если на сайте психолога вам говорят, что решат все ваши проблемы ну прямо как «по щучьему веленью» за 1 встречу еще и у вас дома в любое время суток. Психолог — это не волшебник, а специалист в своей конкретной области. Кроме того, если «психологический центр» оказывает услуги в области оккультизма, магии, может приворотить или отворотить человека это, возможно, ничего не значит наверняка, но все же психология — это наука и лучше обращаться к специалистам, которые используют проверенные и легальные методы работы.
