Напевно, в житті кожної людини бувають дуже складні, іноді навіть критичні періоди, коли варто звернутися до психолога. Власні сили закінчуються, навколо все руйнується і тисне, і потрібно щось робити, бажано — професійно. Але в тому-то й річ: як розпізнати хорошого психолога і не потрапити до поганого? Як бути впевненим в тому, що вам допоможуть, а не погіршать ситуацію? У кожній професії є фахівці і є дилетанти.
Як розпізнати хорошого психолога?
Найважливіший індикатор — це ваше внутрішнє відчуття. Так, після сеансу у психолога далеко не завжди відразу стає добре і спокійно: іноді навпаки, занурюючись углиб себе, щоб знайти ключі до вирішення проблеми, ми стикаємося зі своїм внутрішнім болем і страхом перед змінами.
Що важливо, ви повинні відчувати довіру до свого психолога і бажання працювати далі. Якщо психолог вам неприємний, поговоріть з ним про це, потім приймайте рішення, чи варто працювати з цією людиною далі.
Хороший психолог прислухається до вас і використовує ваші зауваження для того, щоб разом розібратися, де проявляються ваші старі стереотипні страхи і установки, а де він дійсно щось робить не так. Це стане ще одним кроком до встановлення (або відновлення) контакту і довіри у відносинах. Поганий терапевт, швидше за все, не зверне уваги на ваші сумніви або придумає для себе виправдання, і у вас може скластися враження, що він вас не розуміє і не чує.
Чи варто питати про кваліфікацію психолога?
Крім того, звичайно, важливою є кваліфікація психолога і його освіта. Не соромтеся запитувати: врешті-решт, мова йде про ваше душевне здоров’я. Навряд чи хороший психолог стане виставляти свої досягнення напоказ і відразу говорити вам, скільки у нього грамот і дипломів, але він, безперечно, відповість на всі ваші питання в спокійній і доброзичливій формі.
Чи може психолог вирішити проблему за сеанс?
Ще один «тривожний дзвіночок» — це якщо на сайті психолога вам кажуть, що вирішать всі ваші проблеми ну прямо як «по щучому велінню» за 1 зустріч ще й у вас вдома в будь-який час доби. Психолог — це не чарівник, а фахівець у своїй конкретній області. Крім того, якщо «психологічний центр» надає послуги в області окультизму, магії, може приворотити або відворотити людину — це, можливо, нічого не означає напевно, але все ж психологія — це наука і краще звертатися до фахівців, які використовують перевірені і легальні методи роботи.
