Недовіра викликає масу проблем у людини, позбавляє її радості, впевненості, її спокій порушується, а спілкуватися стає важчим. Але чи така є патологічна недовіра? Насправді це почуття абсолютно нормальне — це страх, який допомагає нам адаптуватися до складного життя, уникати тих ситуацій, які можуть завдати нам болю.
Які причини недовіри?
Причини недовіри:
- У всіх нас є природна недовірливість до незнайомих об’єктів, уявляєте, що було б якби ми вірили всім на слово?
- Невдалий травматичний досвід — повторювати таку історію немає великого бажання.
- Захист від дитячих травм, різноманітність яких дуже велика.
Як ви знаєте з 1 м і 2 м пунктом все досить відомо, а ось з дитячою травмою все не так просто і необхідно багато часу, щоб дізнатися, в чому саме причина. Як правило вона криється в неможливості задовольнити наші базові потреби та в захисті від цієї неможливості.
Які причини недовіри через дитячі травми?
Як ви можете запідозрити у себе проблему недовіри, пов’язану з дитячою травмою (деякі приклади):
- Патологічні ревнощі
- Бездоказові фантазії про заподіяння вам фізичної чи емоційної шкоди
- Надмірна довірливість людям та досвід вас нічому не вчить
- Вас часто використовують, ви відчуваєте несправедливість
- Постійно «жуєте уявну жуйку», прокручуєте раз за разом ту чи іншу подію
- У ваших відносини не вистачає глибини, вони поверхневі.
- Емоційна порожнеча
- Часта зміна партнерів
- Безрозбірні статеві зв’язки
- У вас є складнощі з ініціативою і ви завжди пасуєте
- Гіпервідповідальність
- Різка реакція на критику
- Вас цураються, вважають складною людиною
- Самотність
- Відчай
Як тільки ви відпустите недовіру, ваше життя стане набагато багатшим і яскравішим, адже вам відкриється стільки горизонтів! Але тут потрібно багато сили і хоробрості і можливо вам знадобиться людина, яка вам допомагатиме, але повірте воно варте того. Контролюючи все навколо і недовіряючи ваше серце закрито, його складно поранити, але для радості і близькості воно теж закрите. Любляче серце завжди болить, головне вміти витримувати цей біль.
