Скорбота — штука небезпечна. Якщо люди не розділяють її, вона сама розділяє людей
І це не тільки про скорботу. Великі почуття займають багато місця всередині. Часом так багато, що ні на що інше вже не залишається. І ні на кого іншого. Ви ж помічали, так? Так буває, що відбувається і відчувається дуже багато, але цим неможливо поділитися.
Неможливо з різних причин. Небезпечно (відносини з близькими неблизькі). Занадто багато неусвідомлюваного — і тоді відчуття, що почуттів багато, вони багатошарові (занадто багатошарові), але незрозуміло про що говорити, як з цієї мішанини виділити хоч якусь думку, яка була б зрозуміла іншому. Або переживання досить однорідне, але воно настільки велике і болісне, що взагалі немає ресурсу до нього торкатися всередині себе, а не те, щоб розділяти з кимось (так часто відбувається зі скорботою, печаллю, гнівом).
І тоді ми можемо почати відчувати себе «за склом», в ізоляції. Коли можна бачити один одного, але неможливо доторкнутися. І віддаляємося від близьких. А близькі віддаляються від нас (це майже завжди відбувається одночасно). Там, усередині, неможливо дихати на повні груди. Там, усередині, може бути порожньо і самотньо.
Ми оточуємо всередині себе саркофагами ті області, до яких боляче торкатися, і які неможливо ні з ким розділити. І чим більше цих саркофагів, тим складніше їх підтримувати, тим більше вони їдять нашої енергії.
І в цьому місці я себе трохи відчуваю Шариком з Простоквашино, який намагався готувати до новорічного столу пиріг. Ну, ви ж пам’ятаєте (а якщо не пам’ятаєте, обов’язково подивіться «Зиму в Простоквашино») — як би він не чаклував над тістом, в результаті завжди виходило щось у формі кістки, сосисок або окосту.
Тому що хто про що, а я про цінності психотерапії. Бо деколи розконсервувати ці саркофаги можна тільки в стосунках. У стабільних, надійних, безпечних, підтримуючих стосунках, в яких можлива близькість. Так влаштований цей процес — для нього потрібен інший. І якщо у вас є такі стосунки — ви дуже щаслива людина, і дозвольте за вас щиро порадіти.
І якщо ви раптом виявили себе «за склом» — це знак, що, схоже, вам потрібно вирушати всередину себе на пошуки своїх саркофагів. Непростий такий шлях. Знаходити їх, ці саркофаги, і пробувати розконсервувати.
І часом поруч є близькі Інші, які можуть в цьому допомогти. А іноді цей Інший — саме психотерапевт. Людина, яка вчить розділяти свій біль з іншими людьми. Щоб згодом саркофагів ставало все менше і щоб все рідше ми виявляли б себе в ізоляції «за склом».
