067 508-88-22 067 508-88-22
044 358-88-90
з 11:00 до 21:00 в будні дні Зворотний дзвінок
для управління записом і фінансами

Консультація у сімейного психолога

Автор: Ольга Королик 17 серпня 2016 року
Час читання: 5–10 хв
Рейтинг:

Сімейний психолог може допомогти впоратися з проблемами, що виникають в сім’ї. Коли двоє людей готові в своєму конфлікті зупинитися і обговорити загострену ситуацію, це означає, що шанси домовитися існують, і вони дуже високі. Залучення третьої сторони, тобто психолога, психотерапевта, консультанта дозволяє отримати об’єктивний погляд з боку, а так само зробити більш об’єктивним свій власний погляд.

Як це відбувається?

Коли партнери з’ясовують стосунки, їм буває досить важко зберегти неупередженість, бути в рамках одного конфлікту. Зазвичай, образа в одній ситуації тягне за собою багато попередніх: ти не помічаєш мене і моєї праці, ось в магазин вчора не сходив і посуд позавчора зранку не вимив, а тиждень тому… Друга ж половина теж не залишається в боргу, пригадуючи образи місячної і навіть річної давності. Чим більше образ обговорюється в один проміжок часу, тим менше шансів знайти компроміс. Сімейний психолог допомагає залишатися парі в реальному часі і не йти глибоко в свої емоції, оцінки один одного. Прийти на сімейну консультацію можна відразу удвох. Тут свої переваги, але і свої недоліки. Перевага полягає в тому, що обидва подружжя будуть знаходиться в рівних умовах і все обговорення ведеться в відкриту, можливо зіставляти оцінки, а також сприйняття даної події з різних боків і відразу ж виправляти те, що потребує корегування. Хоча в цьому випадку, сімейному психологу необхідно орієнтуватися «в польових умовах», вибирати методику роботи по ходу, приміряючи її до конкретної пари.

Індивідуальна попередня консультація з партнерами дає можливість психологу скласти чітке уявлення про те, що в парі відбувається і більш докладно підготуватися до роботи. Також кожен з подружжя, побувавши на консультації, буде відчувати себе більш захищено і спокійно.

Однак на практиці поширене щось середнє між перерахованими варіантами. Як правило, дзвонить один з партнерів, той, хто зацікавлений в більшій мірі примиритися або має більш активну позицію в житті і коротко описує ситуацію. При цьому психолог має можливість поставити питання, скласти загальне уявлення про конкретну ситуацію.

Зазвичай, на консультації сімейний психолог ставить багато питань, але і багато слухає. Це відбувається з різних причин. По-перше, часто буває так, що клієнтом розуміння досягається тоді, коли вже з’являється можливість почути аргументи партнера, які не буде перебито образливими словами і оцінками. По-друге, питання, які ставить психолог, дозволяють побачити ситуацію з боку, вийти зі звичного сценарію. По-третє, відповідаючи на яке-небудь з питань, клієнт знаходить рішення своєї проблеми сам.

Що стосується порад, готових рішень, то вони, як правило малоефективні в силу декількох причин. Яким би не був професійним і проникливим психолог, він не зможе володіти ситуацією краще учасників, значить не може дати 100 % — ї поради. До того ж, забороняє давати поради і етичний кодекс психолога. Якщо не вдається вирішити проблему, відповідаючи на питання, психолог може дати парі домашні завдання, які необхідно виконати протягом певного часу. Завдання, як і питання, призначені для того, щоб пара сама могла знайти способи виходу з ситуації, що склалася.

Скільки парі потрібно часу для вирішення конфлікту? Це питання, яке можна вирішити індивідуально. Одна зустріч тільки знімає гостроту переживань. Але багато пар вже зупиняються на цьому. А для закріплення результату, отримання змін в поведінці, потрібно як мінімум 5 зустрічей, з регулярністю 4 тижні. Таким чином, сімейний психолог — це людина, яка може вам допомогти знайти рішення проблеми, але не замість вас розв’язати цю проблему.

Ваша оцінка:

Дивіться також