Задумываясь о своей жизни, Вы находите что в ней есть странные события. К примеру: все девушки в роду выходят замуж за мужчин, которых не любят, или все мужчины в роду при всем своем образовании и желании работать, не могут заработать денег даже на прожиточный минимум. Или в молодой семье есть проблема с зачатием ребенка при том, что все врачи разводят руками и говорят что «по нашей части проблем нет». Или все мужчины в роду имеют проблемы с наркотикам или алкоголем… Проблем, которые повторяются из поколения в поколение может быть множество. Но что с этим делать? Как разорвать порочный круг?
Что такое метод семейных расстановок?
В этом может помочь такой метод, как семейные расстановки. Родоначальник метода Берт Хеллингер считал, что все проблемы человека из-за различных сбоев семейной системе. Если наладить отношения внутри семейной системы на уровне «родители-дети», «братья-сестры», «бабушки-внуки» и т. д., то и остальные отношения в жизни — «муж-жена», «начальник-подчиненный» — тоже постепенно сбалансируются.
То есть, если вы разберетесь с отношениями в вашей семейной системе, в которую вы, как бы, втянуты без вашего согласия (родителей не выбирают, и наличие братьев и сестер — это как бы заданная константа), то вы сможете правильно выстроить и те отношения, в которых партнера определяете вы. Ведь выбор мужа или жены — исключительно ваша прерогатива, да и выбор места работы и, соответственно, начальника — тоже.
Каким образом это происходит?
Чаще всего это групповой метод. Вы обращаетесь за помощью к практикующему специалисту — расстановщику. Вы озвучиваете тренеру свою проблему, вместе определяете круг людей, так или иначе участвующих в сложившейся жизненной ситуации. Далее тренер предлагает вам выбрать из группы людей тех, кто мог бы выполнить роли участников вашей жизненной ситуации (мамы, папы, дедушки, брата, сестры). И, соответственно, того, кто мог бы сыграть вас. На языке психологии эти люди называются «заместители» — они как бы замещают персонажей, участвующих в вашей жизни.
Вы на своё усмотрение расставляете заместителей в «Поле расстановок» (помещении, где происходит действо), как вам кажется правильным — так, чтобы занятые позиции отображали отношения в вашей семейной системе. Например, если в семье всё всегда решал отец, а остальные не имели права голоса — можно заместителя отца оставить стоять, а остальных посадить вокруг на стульях или даже у его ног.
Если вы не представляете, как можно выразить ту или иную жизненную ситуацию это на самом деле не важно. В этом процессе нет правильного или неправильного, есть то как вы чувствуете и как именно вы видите эту ситуацию В этом случае важно довериться своим чувствам, какими нелогичными бы они не были. Затем заместителям озвучиваются их роли и далее клиент (заказчик расстановки, желающий решить свою проблему) просто наблюдает вместе тренером за происходящим со стороны.
Что происходит дальше?
А дальше ситуация в группе начинает жить своей жизнью. Люди, выбранные на те или иные роли, начинают чувствовать те чувства, которые чувствуют реальные люди. Они озвучивают фразы, они принимают позы, они даже повторяют мимику тех реальных людей, чью роль они «играют»,
В этом и есть уникальность метода — благодаря такому замещению вы сможете увидеть и почувствовать те чувства, которые были присуще вашим родственникам — пусть это будет даже умершая прабабушка или мама, с которой вы не общаетесь уже 5 лет. А еще вы можете как бы посмотреть со стороны на самого себя в прямом (не в переносном!) смысле этого слова.
Что дальше? А дальше вам под руководством расстановщика необходимо сделать так чтобы семейная система стала «правильной». Для этого необходимо опираться на законы семейных систем.
Что такое законы семейных систем?
Семья и род — это единое целое. Незримая связь между поколениями существует вне зависимости от того, знакомы ли мы лично с кем-то из своих предков или нет. На нас влияют не только родственные, но и социальные связи членов нашего рода.
Что такое закон Принадлежности?
По Закону Принадлежности каждый человек принадлежит к своей Семейной Системе. Она включает как предыдущих партнеров его предков, так и тех, кто серьезно повлиял на Систему. Например, спас семью от пожара или, наоборот, убил кого-то из членов рода. Сюда же относятся и не рожденные дети (аборты, выкидыши).
Любая попытка исключить кого-то из Системы (например, забыть отрицательные эмоции, связанные с ее членом) вредит Системе. Каждый член Системы, однажды вошедший в нее, остается в ней навсегда. Попытки исключить его из Системы приводят к попыткам замещения другим, что часто вредит остальным членам Системы.
Что такое закон Иерархии?
Закон Иерархии гласит: в Семейной Системе имеет преимущество тот, кто раньше в нее вошел. По такой аналогии бабушки и дедушки имеют приоритет над родителями, родители — над детьми, старшие братья и сестры — над младшими.
Но энергия жизни должна идти в направлении от старшего поколения к младшему. Новой семье надо больше внимания, чем старой или уже прежней семье. Если это соблюдать, жизнь идет правильно. Если нет, начинаются сбои.
Зачастую попытки взрослых детей жить интересами родителей мешают им создать свою семью, а попытки младших завоевать первенство в семье ведут к конфликтам и болезням. Вариант решения проблемы — внутренне принять существующую иерархию, а свои лидерские качества реализовывать в работе.
Что такое закон Баланса?
Закон Баланса подразумевает что то, что мы отдаем и получаем должны находиться в равновесии. Это относится и к материальной, и к эмоциональной сферам. По Закону Иерархии, энергия жизни идет от старших к младшим: родители должны отдать детям больше, чем получат. Дети, в свою очередь, отдадут больше своим детям. И так далее.
При нарушении баланса отдающий чувствует свое превосходство. Берущий вскоре почувствует раздражение из-за невозможности или неумения отдать другому человеку. Тогда начинается эмоциональное обесценивание принятых даров, ссоры и подспудное желание выйти из Системы.
Обдумайте, что и кому даете вы, кто и что дает вам. Поразмышляйте, что хорошего вы можете сделать для членов своей Системы. Тогда раздражение не будет портить ваше настроение и отношения в семье.
Знание этих Законов и использование их в Расстановках позволяет диагностировать намного более серьезные проблемы, например, склонность к суициду — и найти пути их решения.
После того, как вы получите квалифицированную расстановку вашей жизненной ситуации и восстановите баланс отношений с ближайшими родственниками, у вас, скорее всего, останется лишь один вопрос: а как это повлияет на остальные ваши отношения, вашу профессиональную жизнь и карьеру? Ответ здесь только один: повлияет положительно! Но каким образом это происходит — это уже тема для отдельного разговора!
В Психологическом центре ALTERA уже более 7 лет расстановки проводит наш специалист — Инна Коломбет. Наши клиенты работают с разными проблемами от алкоголизма мужа до невозможности зачатия ребенка. Вот перечень приблизительных тем для работы, но на само деле список тем значительно больше.
- проблемы отношений между родителями и детьми;
- проблемы отношений между супругами;
- проблемы отношений между женщинами и мужчинами;
- зависимости различного рода (алкоголь, наркотики);
- одиночество
- проблемы профессионального роста
- проблемы с деньгами
- бесплодие и т. д.
