Терапевтичні стосунки — спосіб пережити душевний біль
«Хіба можна пізнати що-небудь краще, ніж те, що Бог від народження вклав в кожну людську душу, яка живе і любить, сподівається і вірить, якщо тільки вона злочинно не покалічена» — Ван Гог в листах до свого брата Тео.
Як упоратися з травматичними переживаннями?
У нашому сучасному понад динамічному світі, людина потрапляючи в зони турбулентності, може втрачати психологічну стійкість як наслідок різних травматичних подій, набуваючи досвіду непростих переживань.
Травматичні переживання — сильний емоційний біль, який не може знайти емоційного притулку, в якому він міг би бути утриманим і прийнятим.
Стикаючись з подібним досвідом, часто людина відчуває повну ізоляцію і самотність. Це схоже на вакуум, де час зупинився або якусь зону відчуження, від якої пролягає величезна прірва до повсякденного, реального життя. Світ втрачає фарби, стає нестабільним, відбувається втрата смислів. Глибоке почуття самотності, безсилля, і, відчуття, що ніхто не може зрозуміти цієї глибини. І, опиняючись у кабінеті психотерапевта, з’являється надія на те, що той, хто знаходиться поруч, має схожий досвід, здатний зрозуміти весь спектр хворобливих відчуттів і зможе прийняти і розділити їх.
Хворобливі і лякаючі емоції стають травматичними лише тоді, коли не можуть знайти емоційного розуміння, коли людина знаходиться один на один в кайданах своєї проблеми. І в зв’язку з цим, важливим є той, хто в терапевтичних відносинах з емпатією буде зпівпереживати і розділяти не прості переживання, відчуваючи світ іншого.
Складні почуття переживаються і, часом, слова бувають зайвими, а іноді і не доступними до розуміння. Тоді на допомогу в психотерапії приходять символи і народжуються метафори.
Що таке метафора у психології?
Термін метафора прийшов до нас із давнини, він належить Аристотелю і пов’язаний з його розумінням мистецтва, як наслідування життя. Як корабель перевозить мандрівників, так метафора переносить людину від берега реальності, до глибоких вод несвідомого, того, що не перебуває у нашому полі усвідомлення.
Людина, яка перебуває в іншій реальності, в просторі душевних страждань, може пропонувати терапевту різні способи контакту з непростими переживаннями, але не на пряму, так як травма часто закрита для діалогу, а за допомогою — метафор, символів, малюнка, невербальних послань.
Мова метафор дозволяє наблизитися до переживань через якийсь код, який допомагає вибудувати більш безпечний контакт з переживаннями, дозволяє зменшити їхню інтенсивність, а психотерапія стає більш переносимою. Через метафору, символ, малюнок вибудовується контакт, і це стає спільним переживанням клієнта і терапевта.
Спільний творчий психотерапевтичний процес з розпізнавання метафор і символів — не розрахований для пошуку єдино вірного ключа до розуміння, це завжди процес, в центрі якого — терапевтичні стосунки.
Відомо, що в гуманістичному підході закладені ідеї східної філософії. Так, до чутливо- ірраціональної позиції звертається один з принципів дзен-буддизму, який говорить: «Не спираючись на розум і слова, передача думки здійснюється від серця до серця». У зв’язку з цим, розуміння іншого, буде будуватися не з раціональних позицій, а з глибокої спів-налаштованості і сприйняття. Це розуміння можливо і цілюще, якщо виключити поспішність судження і його уявну остаточність і, якщо зберігається схвильоване ставлення одного людського світу до іншого. Саме тут, в процесі терапевтичних стосунків можна знайти ключ до змін і звільнення від душевного болю. Це цілющий досвід відкриття себе і досвід безумовного прийняття іншим.
