Лечение панических атак

Согласно статистике, один из десяти людей хотя бы однажды переживал паническую атаку. Часто во время приступа кажется, что происходит что-то на самом деле ужасное, что человек сходит с ума или даже может умереть.

Симптомы панических атак:

• Случается внезапно;

• Сопровождается сильным ощущением страха и беспокойства;

• Пиковые переживания во время панической атаки проходит довольно быстро, однако по субъективным ощущениям длится очень долго и оставляет неприятные ощущения на какой-то период после.

Паническая атака чаще всего сопровождается неприятными телесными проявлениями: сердцебиение сильно учащается или наоборот замирает, учащается дыхание, недостаток воздуха, боль в сердце и голове, стискивает горло, может тошнить, может случиться обморок, обильное потоотделение, приливает кровь к лицу, может ощущаться онемение частей тела.

Человек старается как можно скорее избавиться от неприятных ощущений, если это случаются часто может начать избегать любых мест, где она может произойти. На самом деле панические атаки не несут вреда физическому или психическому здоровью человека, от этого нельзя умереть или сойти с ума. Это субъективно очень неприятное чувство, а не реальная опасность. Человеческий организм достаточно силен, чтобы справиться со многими трудностями, включая сильный страх.

Что же влияет на возникновение панических атак? Люди, склонные к паническим атакам имеют определенные общие черты:

• Большинство из них очень переживает за свое здоровье, интерпретируя некоторые проявления своего организма как потенциальную опасность;

• Люди, чья работа, жизнь или образ жизни связан с сильным эмоциональным напряжением, которое проявляется в общем тревожном состоянии.

Многие люди терпят годами перед тем как поделиться своими страданиями с другими людьми или обратиться к специалисту.

Панические расстройства: лечение

Лечение панических атак в Киеве происходит в психологическом центре ALTERA, где работают лучшие психотерапевты. Одним из самых эффективным методов лечения является когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). С помощью психотерапии при панических атаках, можно избавиться от неприятной проблемы в течении 2-3-х месяцев. Не стоит жить в постоянном дискомфорте от того, что в любой момент может снова случиться приступ. Психотерапия поможет в решении этой проблемы и даст уверенность в том, что теперь вы контролируете ситуацию, а не она вас.