Год непростых испытаний подходит к завершению, для попытки осознания произошедшего пригодится подведение итогов. Год, как вышитое полотно с уникальным узором, придает каждому новый опыт, обогатив жизненный багаж знаний о себе.
Попробуем рассмотреть средства для подведения итогов года.
Воспоминания о детстве сложно представить без украшенной елки, сказочной Новогодней и Рождественской атмосферы. Это воспоминание вдохновляет и есть напоминание, что чудеса существуют, мечты могут осуществляться, а елка, как символ жизни, дает большую надежду на будущее. Итак, опытом и достижениями, которые были получены за этот год и которые будут мостиком в будущее, смело можем украсить воображаемую Новогоднюю елку. Подумаем и об иерархии достижений. Попробуем прояснить, какие из них были более весомы и украсят верхушку елки, а какие из них менее значимы, но избегая их обесценивания, потому что они являются частью опыта и тоже дополнят образ новогодней красавицы.
Сложно представить новогодние и рождественские праздники без вкусностей. Если визуализировать новогодний тортик, мы можем мысленно разделить его на разные по размеру куски — сегменты, которые будут символизировать определенные сферы жизни: работа, обучение, здоровье и красота, друзья и общение, семья и дети, любовь, отдых и впечатление, хобби, личностный и духовный рост и попытаться проанализировать, какие изменения произошли у них за этот год.
Письмо Деду Морозу с пожеланиями можно дополнить письмом «Благодарности себе», в котором обязательно поблагодарим себя и других, вспомним вдохновляющие вещи, опишем непростые ситуации, которые удалось разрешить, осознаем значение переживших событий и ценность полученного опыта, который сделал нас крепче, создав фон для личностного роста.
Зимние сказки, в которых случаются чудеса, а добро обязательно побеждает проводники в Новогоднюю атмосферу. Как в сказке «12 месяцев», перед Новым годом, становится возможным встретиться с таинственными братьями — месяцами, совершить экскурс и анализ по каждому уходящему месяцу года. Для этого можем создать личный «Календарь приобретенного опыта, знаний и впечатлений», в котором вспомним каждый месяц отдельно и события, которые принесли личные изменения.
Собираясь в Новый год и загадывая желания, наведем порядок в мыслях и решим, что возьмем с собой, а что оставим. Иногда мечты не совсем сбываются, потому что обременены установками и программами, которые пришли к нам от других. Переосмысление и переформатирование стереотипов поможет сбросить лишний балласт общественных ожиданий, начать жить своей жизнью и найти свои истинные желания.
Преодолевая преграды и проживая потери, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям и обретая новые смыслы, прокладываем карту Новогодних неизведанных маршрутов, идем к новым свершениям и победам, озаренные Рождественской звездой!
